Artigos
Outras maneiras
de olhar.
Ensaios e reflexões para investigar a mente, as relações e a vida cotidiana. Encontre uma pergunta que converse com o seu momento.
Bem-Estar
Cansaço não é falta de energia
Nem toda necessidade de pausa é falta de vontade. O ensaio investiga cobrança, excesso de demandas e a maneira como nos relacionamos com o descanso.
Ler o artigoLEITURAS PARA EXPLORAR
Escolha por onde começar.
Leitura aberta. No seu ritmo.
Liberdade Não é Fazer o que Você Quer
Seguir um impulso e fazer uma escolha nem sempre são a mesma coisa. O ensaio propõe investigar de onde nasce uma decisão e o que ela produz nas relações.
O que é uma Yoga
Posturas, técnicas e identidade espiritual não esgotam esta discussão. O ensaio apresenta a integração como eixo de uma leitura autoral do yoga e da PEM.
O Karma da Lei do Karma
O karma precisa ser entendido como castigo? Uma leitura autoral sobre escolhas, consequências, cuidado e autoperdão.
O que a neurociência observa quando a atenção deixa de ser automática
Como investigar a atenção sem transformar imagens do cérebro em prova de estados de consciência? Um texto sobre distração, foco e redes cerebrais.
Identidade: o Personagem que Você Acredita Ser
Quem você acredita precisar ser em cada situação? O ensaio investiga os papéis e as histórias pessoais que podem endurecer nossa maneira de viver.
Quantas Vezes Você Já Sobreviveu à Sua Própria Vida?
Atravessar um acontecimento não encerra a relação que construímos com ele. Um ensaio sobre presença e narrativa pessoal, inspirado em relatos atribuídos a Frane Selak.
Por que Meditar Não é se Acalmar
A calma pode fazer parte da prática, mas não precisa ser sua única medida. Uma reflexão sobre atenção, expectativas e o lugar da experiência real na meditação.
O Que, na Realidade, é um Mantra?
Uma reflexão sobre mantra como relação, escuta e atenção, além do uso de palavras repetidas para tentar obter um resultado específico.
Consciência não é Pensamento
Pensar sobre a vida e perceber um pensamento acontecendo são movimentos diferentes na linguagem da PEM. O ensaio explora essa distinção sem exigir uma mente vazia.
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