Identidade: o Personagem que Você Acredita Ser
Grande parte do sofrimento humano não nasce dos acontecimentos em si, mas da identidade a partir da qual esses acontecimentos são vividos. Antes mesmo de perceber o que está acontecendo, o indivíduo já está respondendo como “alguém”: alguém ferido, alguém forte,...
Por que Meditar Não é se Acalmar
Uma das expectativas mais comuns em relação à meditação é a de que ela sirva para acalmar a mente, reduzir emoções difíceis e produzir um estado constante de bem-estar. Para muitas pessoas, meditar significa relaxar, desacelerar e se afastar do desconforto interno....
Consciência não é Pensamento
Uma das confusões mais comuns — e mais limitantes — no caminho do autoconhecimento é acreditar que consciência e pensamento são a mesma coisa. Essa confusão é tão enraizada que, para a maioria das pessoas, “estar consciente” significa pensar melhor, refletir mais,...
O que é Iluminação
Poucas palavras foram tão idealizadas e mal compreendidas quanto iluminação. Ao longo do tempo, ela passou a ser associada a estados extraordinários, experiências místicas intensas, ausência total de sofrimento ou a uma condição quase sobre-humana. Para muitos,...