Cansaço não é falta de energia

Cansaço não é falta de energia

Há uma confusão comum quando o cansaço aparece: a ideia de que algo está “faltando”. Falta energia, falta força de vontade, falta motivação. A leitura quase automática é a de déficit. Como se o corpo estivesse abaixo do ideal e precisasse ser empurrado de volta para...
Por que Meditar Não é se Acalmar

Por que Meditar Não é se Acalmar

Uma das expectativas mais comuns em relação à meditação é a de que ela sirva para acalmar a mente, reduzir emoções difíceis e produzir um estado constante de bem-estar. Para muitas pessoas, meditar significa relaxar, desacelerar e se afastar do desconforto interno....
O que é Iluminação

O que é Iluminação

Poucas palavras foram tão idealizadas e mal compreendidas quanto iluminação. Ao longo do tempo, ela passou a ser associada a estados extraordinários, experiências místicas intensas, ausência total de sofrimento ou a uma condição quase sobre-humana. Para muitos,...